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Archiv der Kategorie: Bodybuilding

Die Metabole Diät zum Gewicht reduzieren und halten!

Hallo,

heute erzähle ich euch wie ich von der anabolen Diät wegkam und auf die Metabole umgestiegen bin! Alles begann ja damit das ich mir ein paar Bücher zum Thema Low Carb neu gekauft habe um noch mehr darüber zu lernen, dabei stieß ich auf diese beiden Bücher: Read the rest of this entry »

 

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Die anabole Diät als Einstieg! <- Mein Geheimrezept!

Hallo,

nachdem ich jetzt einige Zeit Blog abstinent war möchte ich euch von meinem Weg bis heute berichten!

Alles begann damit das ich anfing in der Fastenzeit meinen Internetkonsum einzuschränken somit bin ich auf das Lesen gestoßen das ich schon seit längerem verabsäumt habe, kurze Rede langer Sinn ich habe mir ein paar Bücher zugelegt! Read the rest of this entry »

 

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Ckeckliste Fitness-Studio

Besser kann man das in wenigen Worten nicht zum Ausdruck bringen!

 
 

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Sheru Classic 2011 – Ergebnisse

Sheru Classic

Champions

Bodybuilding Ergebnisse: Read the rest of this entry »

 
 

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Aktuelle Körperwerte – 24. September 2011!

12. September 2011

24. September 2011

Größe

1,85 m

1,85 m

Körperfett

Unbekannt

Unbekannt

Gewicht

95,6 kg

 94,1 kg
Brustumfang

107,0 cm

 111,0 cm
Bizeps

37,5 cm

 38,0 cm
Hüfte

107,0 cm

104,5 cm
Taille

109,5 cm

 108,0 cm
Oberschenkel

63,0 cm

 65,50 cm
Waden

44 cm

44,0 cm
Unterarm

28,0 cm

 28,0 cm
Schulter

129,0 cm

 129,0 cm
Nacken

41,0 cm

 41,0 cm
 
Ein Kommentar

Verfasst von - 09/26/2011 in Über mich, Bodybuilding

 

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Ergebnisse Mr. Olympia 2011

Verspätet aber doch noch im Rahmen sind hier die Ergebnisse der Mr. Olympia Wahl 2011:

  1. Phil Heath
  2. Jay Cutler
  3. Kai Greene Read the rest of this entry »
 
 

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Sheru Classic 2011 Preview

An diesem Wochenende findet in Mombai/Indien die Sheru Classic statt. Dies ist der 1. Profiwettkampf auf indischen Boden und es wird ein Bodybuilding und ein Figure Wettkampf stattfinden.


Sheru Classic 2011

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