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07. Mai 2012 – Update!

07 Mai

Hallo alle zusammen :-),

heute mal ein Update! Bin heute leider im Krankenstand kleiner grippaler Infekt dürfte aber die nächsten Tage wieder vorüber sein und dann kann ich wieder Sport machen was ja leider diese Tage wegfällt.

Habe zur besseren Überbrückung des ganzen jetzt mal einen Refeed- bzw. Cheat-Day eingegelegt :-). Die zusätzlichen Kohlenhydrate sollten mich schnell wieder auf die Beine bringen :-).

Hoffe ich kann euch das nächste Mal schon wieder bessere Dinge berichten.

LG
Christian

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Ein Kommentar

Verfasst von - 05/07/2012 in Update

 

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Eine Antwort zu “07. Mai 2012 – Update!

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