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Meine Ernährung vom 01.08.2011 bis 15.08.2011 und Beginn des Sportprogrammes

23 Aug

2011-08-01 – 096,2kg
2011-08-02 – 096,0kg
2011-08-03 – 096,0kg
2011-08-04 – 096,2kg
2011-08-05 – 095,4kg
2011-08-06 – 095,4kg
2011-08-07 – 095,4kg
2011-08-08 – 094,6kg
2011-08-09 – 094,8kg – Erster Tag des Sportprogrammes
2011-08-10 – 094,6kg
2011-08-11 – 094,6kg – Sportprogramm
2011-08-12 – 094,4kg
2011-08-13 – 094,2kg – Sportprogramm
2011-08-14 – 094,2kg
2011-08-15 – 095,6kg – Sportprogramm

So nun habe ich es endlich geschafft mein Sportprogramm zu starten ;-).

Mitunter habe ich schon 3 Reefeedtage hinter mir und ich bin in der ersten Phase angekommen in der ich zu stagnieren begonnen habe seit knapp 2Wochen :-(.

Aber auch diese Zeit wird vorübergehen und ich werde meinem Ziel näher kommen.

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Verfasst von - 08/23/2011 in Update

 

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