Das sieht aber lecker aus und die Nährwerte gefallen mir Überdurchschnittlich! :-)
Schlagwörter: Abnehmen, diät, Ernährung, Fisch, food, Gewicht, Hauptspeise, Kalorien, Kohlenhydrate, Low Carb, Nahrungsergänzung, nutrition, recipe, recipes, Rezept, Thunfisch, Training, transformation, Update
Hallo alle zusammen 
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heute mal ein Update! Bin heute leider im Krankenstand kleiner grippaler Infekt dürfte aber die nächsten Tage wieder vorüber sein und dann kann ich wieder Sport machen was ja leider diese Tage wegfällt. Read the rest of this entry »
Schlagwörter: Abnehmen, Bodybuilding, cheat, Cheat-day, ein, Ernährung, grippe, hallo, ill, Infekt, Kohlenhydrate, Krank, Low Carb, Protein, Refeed, Rezept, tag, Training, transformation, Update
Hallo alle zusammen ,
kurzer Statusbericht, heute mache ich das perfekte Training zusammen mit meiner Verlobten putzen wir unsere Wohnung komplett durch! Ihr würdet staunen wie anstrengend dies sein kann und ich möchte nicht wissen was dieser Tag mir auf der Waage bringt aber dazu morgen mehr !
LG
Christian
Schlagwörter: Abnehmen, Ernährung, Hauptspeise, Kohlenhydrate, komplett, Low Carb, Trainingsplan, Update
Hallo,
heute erzähle ich euch wie ich von der anabolen Diät wegkam und auf die Metabole umgestiegen bin! Alles begann ja damit das ich mir ein paar Bücher zum Thema Low Carb neu gekauft habe um noch mehr darüber zu lernen, dabei stieß ich auf diese beiden Bücher: Read the rest of this entry »
Schlagwörter: Abnehmen, als, anabol, bodybuilder, Bodybuilding, carbohydrates, carbs, diät, Ei, ein, Ernährung, ernährung und sport, Fisch, fleich, food, Gewicht, Huhn, Kalorien, Käse, ketogen, Kohlenhydrate, Low Carb, mai, metabol, nutrition, Protein, recipe, recipes, Rezept, Rind, steak, Supplement, tag, Training, transformation
Hallo,
nachdem ich jetzt einige Zeit Blog abstinent war möchte ich euch von meinem Weg bis heute berichten!
Alles begann damit das ich anfing in der Fastenzeit meinen Internetkonsum einzuschränken somit bin ich auf das Lesen gestoßen das ich schon seit längerem verabsäumt habe, kurze Rede langer Sinn ich habe mir ein paar Bücher zugelegt! Read the rest of this entry »
Schlagwörter: Abnehmen, anabole diät, öl, Bodybuilding, Brust, diät, Ei, Eier, Ernährung, Fisch, Fleisch, Gewicht, Huhn, Kalorien, Käse, Kohlenhydrate, Low Carb, Nahrungsergänzung, nutrition, Protein, recipe, recipes, Rezept, Rind, Salat, steak, Stevia, Training, Trainingsplan, transformation
Hallo 
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Motivations-Level: weiterhin ungebrochen auf 10/10
Gewicht 22.02.2012: 97,6 kg Read the rest of this entry »
Schlagwörter: Abnehmen, BMI, Bodybuilding, Ernährung, Gewicht, Low Carb, motivations, nutrition, Training, Trainingsplan, transformation, Update
Hallo ,
Motivations-Level: weiterhin ungebrochen auf 10/10
Gewicht 31.01.2012: 96,4 kg Read the rest of this entry »
Schlagwörter: Abnehmen, ausfall, BMI, diät, Ernährung, Gewicht, grippe, Kalorien, Kohlenhydrate, liebe, Low Carb, motivations, nutrition, recipe, recipes, Rezept, Training, Trainingsplan, Update
Zutaten für 4 Portionen:
- 1 kg Hirschfleisch (von Wadschunken, Wade, Schulter oder Hals)
- 400 g Zwiebeln (fein geschnitten)
- 125 ml Öl
- 1 EL Paradeisermark
- 1 EL Mehl (zum Stauben, evtl.) Read the rest of this entry »
Schlagwörter: Abnehmen, öl, Bodybuilding, carb, Ernährung, Fleisch, food, gewürze, Gewicht, Gulasch, hals, Hauptspeise, Hirsch, hirschfleisch, Low Carb, majoran, mehl, nutrition, orange, orangensaft, paradeiser, paradeisermark, pfeffer, Preiselbeere, Protein, recipe, recipes, Rezept, Rotwein, salz, Schulter, suppe, Tomaten, Tomatenmark, transformation, wacholder, wade, wadschunken, wasser, weight, wild, wildfond, Zwiebel, zwiebeln
Schlagwörter: Abnehmen, akazien, akazienblütenhonig, akazienhonig, backpulver, butter, dinkel, dinkelweißmehl, Ei, Eier, Ernährung, food, freilandeier, Gewicht, kakao, kakaopulver, Low Carb, Nachtisch, nutrition, Protein, pulver, recipe, recipes, Rezept, Sauerrahm, Süssspeise, Schokolade, Schokoladenkuchen, Stevia, transformation, Type 630, weißmehl, zimmerwarm
